Co je to zdravotní matrace?

Zdravotní matrace je speciální typ matrace navržený tak, aby svou tvárností podepřel tělo, ale hlavně páteř ve své přirozené poloze, při spaní na boku to znamená, že do matrace zapadne rameno a bok, díky tomu bude páteř v rovině, naopak na zádech musí matrace umět okopírovat esovité zakřivení páteře. Zdravý spánek na takto tvárné matraci přispívá ke správné poloze těla během odpočinku, pomáhá předcházet zdravotním problémům, jako jsou bolesti zad, krku nebo kloubů, a zlepšují kvalitu spánku. Kvalita spánku na zdravotní matraci je vyšší a naopak může skrátit nutnou dobu regenerace, znamená to, že budete odpočati za kratší dobu spánku.

Hlavní vlastnosti zdravotní matrace

1. Ergonomická podpora: Zdravotní matrace poskytují rovnoměrné rozložení váhy těla, což minimalizuje tlak na citlivé oblasti, jako jsou boky a ramena. Tím se snižuje riziko vzniku otlaků a bolestí. Některé matrace mají zóny s různou tuhostí, které jsou přizpůsobeny specifickým částem těla.

2. Materiály: Většina zdravotních matrací je vyrobena z kvalitních materiálů, jako je paměťová pěna, latex nebo studená pěna. Paměťová pěna se přizpůsobuje tvaru těla a vrací se zpět do původního tvaru po uvolnění tlaku, což zajišťuje optimální podporu. Latexové matrace jsou přirozeně hypoalergenní a odolné proti prachovým roztočům.

3. Antialergické vlastnosti: Mnohé zdravotní matrace jsou navrženy tak, aby odolávaly prachovým roztočům a dalším alergenům. To je obzvláště důležité pro osoby trpící alergiemi nebo astmatem.

4. Prodyšnost: Zdravotní matrace jsou vyrobeny z materiálů, které podporují cirkulaci vzduchu, což zabraňuje hromadění vlhkosti a udržuje matraci svěží. Dobrá prodyšnost je klíčová pro prevenci přehřívání během spánku.

5. Dlouhá životnost: Kvalitní zdravotní matrace mají díky vysoké hustotě pěn delší životnost, než běžné matrace. Investice do zdravotní matrace se tak může dlouhodobě vyplatit nejen díky lepší kvalitě spánku, ale i díky snížení potřeby časté výměny matrace.

Pro koho je zdravotní matrace vhodná?

Pro všechny, kdo chtějí kvalitně spát a ne se na matraci trápit. Zdravotní matrace jsou ideální volbou pro osoby, které trpí bolestmi zad, kloubů nebo mají problémy s páteří. Jsou také doporučovány lidem, kteří chtějí předcházet zdravotním problémům spojeným s nesprávnou polohou těla během spánku. Navíc jsou vhodné pro seniory, osoby s omezenou pohyblivostí a každého, kdo si přeje zlepšit kvalitu svého spánku.

Jak vybrat správnou zdravotní matraci?

Při výběru zdravotní matrace je důležité zvážit několik faktorů:

• Tuhost: Tuhost matrace by měla odpovídat vaší váze a preferencím. Lidé s vyšší hmotností mohou preferovat tužší matrace, zatímco lehčí osoby často upřednostňují měkčí povrchy.

• Materiál: Vyberte materiál, který nejlépe vyhovuje vašim potřebám. Paměťová pěna je ideální pro ty, kteří hledají maximální přizpůsobivost a podporu, zatímco latex nabízí pružnost a odolnost.

• Zdravotní stav: Pokud máte specifické zdravotní problémy, jako jsou bolesti zad nebo alergie, poraďte se před nákupem s odborníkem nebo lékařem.

Rada na závěr, zdravotní matrace musí umět obtvarovat Vašre tělo, ale pokud vyberete špatnou tuhost, tedy příliš tuhou, nebo příliš měkkou, tak se zdratovní již nestává. jak to poznáte? Lehněte si na bok a pokud budete mít páteř v rovině, jako to je na forografii, tak je tuhost správná. Pokud Vám matrace vytlačuje bok, nebo rameno, pak je příliš tuhá. Naopak pokud jste do ní zapadli apáteř je prohnutá, pak je asi příliš měkká.